みなさんは、どのようにストレスを解消していますか

最近、尊敬する先輩からこんな言葉をもらいました

ストレスをためないコツは、オンオフの切り替え上手になること！

・・・そんなことは、みなさんも知ってますよね

ここからですっ

イメージとしては、『 オン＝姉 ・ オフ＝妹 』と考え、双子の姉妹を自分の心の中に上手に住ませてあげるといいんだって　ある意味、違う個性を持った２人の間を行き来することで、ストレスと上手に付き合えるようになれるみたいです

ストレスは全くゼロでもダメだし、大きすぎてもダメ・・・程よいストレスがあることで、生活にメリハリが出るのだとか・・・ならば、オンオフの切り替えスイッチを上手に操れるようになったほうが、楽しい生活を過ごせますよねぇ～

私も・・・心の中の双子を成長させ、切り替えスイッチをうまく操縦できるようになりたいです

企業向けサービス担当　　真田 雅代