講演会に参加することが多いのですが、いくつかの講演会で気になった共通のキーワードは、「脳は騙せる」ということです。

 

言葉、動作、表情、イメージで脳を騙してコントロールできると言うことでした。

脳をコントロールすることは、そんなに難しくないようです 

 

 

 

ある先生は、「私はプリンセス   」と思いこむことで自分の行動が優雅になり、周りの反応や出来事が変わってきたそうです。

 

また、ある先生は、もともと持っている脳のすごい力を引き出すためには、脳をいい状態に持っていくようにすればいい。そのためには、言葉、動作、表情、イメージをプラスに変えることするということでした。行動で脳を騙すんですね。

 

「疲れた」と言うと、脳が反応して疲れた状態を作ってしまう。

自分を否定する言葉　「無理」「ダメ」　を　「ヨッシャー！」「最高！」　などに変える。

笑顔を心がける。　　　　などなど。

 

「疲れた」も「無理」もよく使っています……。

 

仕事が終わって家に帰り、「疲れた」と言いながら、ぐったりした姿を子供に見せると、

子供は「大人になって社会に出ると、楽しい事もなく、疲れるものなんだ。大人になりたくないな……。働きたくないな……。」

と思ってしまうとのこと。

 

それもしていたぞ　　……。

 

家に帰り、さっそく息子にこの話をして謝りました。

「仕事は、辛いこともあるけど、いい事や楽しい事もいっぱいあるぞ！！　　」　

と力いっぱい訂正しましたが、息子はキョトン　　としていましたよ……。

 

 

 

その他、脳をいい状態にするために出来ることは……

 

・脳をわくわくさせるために朝起きて15分以内に自分がわくわくするようなものを見たり聞いたりする。

　　　（目覚まし時計の音を、わくわくするものに変える。目が覚めて見える場所に、

　　　　わくわくするものを張る。など。）

 

・寝る前にもこれからの人生どうしたいかなど、わくわくすることを考える。

　　（わくわくしすぎると眠れなくなるので注意だそうです）

 

また、ピンチの時でもわくわく出来るように、考え方を切り替えることが大切と言うお話もありました。このことで何が学べるか、何が経験できて成長できるのか……とプラスに切り替えるようにするそうです。

 

 

 

どの先生も共通していることは、ピンチがあって、悩んで、考えて、行動して今があることだと感じました。

 

毎日の生活の中で、混乱することや悩むこともありますが、この出来事で何が学べるのか……、何に気が付けるのか……を意識して過ごして行こうと思います　

 

 

ミニジョブカフェ敦賀　　吉田　未会子　　 

---